Co pomáhá, aby se předešlo bolestem zad

Jak zvedat břemena?

Jak přenášet zavazadla?

Jak zvednout zavazadlo z kufru auta?

Jak správně vysávat?

Co dělat při práci v kanceláři?

Jak při práci na zahradě šetřit záda?

Jak stlát postel?

Co dělat při jízdě automobilem na delší vzdálenosti?

Jak při cvičení, sportu, běhu?

Jaké je správné sezení a vstávání z židle?

(Více v časopise "Probuďte se!" 1994 6/8 str. 23)

Masáže